[今日上新]队报：哈兰德通过冥想和瑜伽控制情绪，他在世界杯上展现冷静一面

作者：搜狐体育    浏览：   发表时间：2026-07-11 17:03:08

[今日上新]队报：哈兰德通过冥想和瑜伽控制情绪，他在世界杯上展现冷静一面(图1)

7月11日讯 据法国媒体《队报》报道，哈兰德在本届世界杯上展现出的冷静令人瞩目，对阵巴西时他在第90分钟打入锁定胜局的一球，但没有疯狂庆祝，只是克制地缓步走向看台，甚至短暂考虑脱衣庆祝后又放弃，以避免吃牌。

跟踪采访哈兰德多年的传记作者西弗特森说道："平常在曼城，哈兰德会流露出沮丧情绪，比如队友传丢了给他的球，但世界杯上他完全不允许自己做这类表示失望的动作，因为他知道队友水平和曼城不同，不能以同样标准要求他们。哈兰德也清楚更衣室所有人都在注视着他，期待着他的表现，所以他必须表现得无可挑剔。"

哈兰德的镇定也体现在发言中，他在赛前对英格兰记者说："英格兰是夺冠热门之一。你们应该把尽可能多的压力放在英格兰球员身上。"

这种"禅意"并非一日练成，2017年哈兰德16岁加盟莫尔德后就开始系统练习冥想和瑜伽，目的明确——更好地在比赛中控制情绪。此前➡️他曾经非常冲动，前队友维格雷斯塔德回忆道："哈兰德情绪波动很大，球队输球时会非常焦躁，我曾多次看到他流泪，错失机会时也会暴怒。"

如今哈兰德能够更好地控制情绪，场上被罚次数显著减少，上赛季⬇️英超他只吃到2张黄牌，相比2022-2023赛季5张黄牌明显减少，被换下时不再流露出恼怒而是给替补出场的球员送上鼓励，也不再被人怀疑假摔，希勒在曼城对阵阿森纳的比赛后评价说："哈兰德没有顺势倒地，这帮了加布里埃尔的忙，换了大多数球员都会倒下去的。"

哈兰德本届世界杯出战4场打入7球，无论是在数据还是行为举止上，他都与大多数球员截然不同。

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